陈皮茯苓泡水喝的功效和作用

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，陈皮是芸香科植物，两者都是属于一种常见得中药材，一起泡水喝更是具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

止咳祛痰

茯苓对于感冒有一定的治愈作用，尤其是对于湿热等原因引起的感冒，引发咳嗽、痰多等情况，陈皮所含有的挥发油有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰容易被咳出。所以喝陈皮茯苓睡能够达到止咳祛痰的功效和作用。

降血压血脂

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，陈皮中的果胶对于高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用，对高血脂的患者有很好的作用。

缓解情绪，安神

陈皮茯苓水里面含有的成分能够缓解压力大，或者是心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠、健忘、多梦等症状，促进睡眠。

抗癌抗炎

茯苓里面含有抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除体内的致癌的自由基等，陈皮有一定的抗炎症的作用。

延缓衰老

陈皮和茯苓可以滋补身体，具有健脾养胃的功效，并且陈皮还含有维生素，能够清楚自由基，等到延缓衰老的功效。

综上所述，陈皮茯苓泡水喝具有止咳祛痰，降血压血脂，缓解情绪，安神，抗癌抗炎，延缓衰老等功效和作用，日常饮用具有很好的保健效果.

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