柠檬陈皮水的功效

柠檬是一种常见的水果，陈皮则是一味常见的中草药，两者结合具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

生津解暑

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，陈皮里面含有的苦味素和挥发油能够促进消化液的分泌，两者结合能够达到生津解暑的功效，特别是在炎热的夏天喝一杯能够缓解因为炎热带来的不适感。

预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，陈皮里面含有的果胶对于高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用，两者结合可以预防和治疗高血压高血脂以及心肌梗塞等心血管疾病。

止咳化痰

陈皮和柠檬所含有的挥发油等成分有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰容易被咳出，并且陈皮对于呼吸系统有一定的扩张作用，能够达到止咳的效果。

抗菌消炎

陈皮和柠檬里面都富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

美容养颜

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸等，柠高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

综上所述，柠檬陈皮水具有生津解暑，预防心血管疾病，止咳化痰，抗菌消炎，美容养颜等功效，日常喝一些具有很好的保健效果。

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