陈皮和薏仁泡水喝有什么作用

陈皮是芸香科植物，一种传统的药材，薏仁则是我国传统的药食两用的保健食品，两者都含有很多的营养成分，一起泡水喝具有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

清热利水

薏米具有清热利水、消肿止痛的作用，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症。陈皮和薏米泡水喝具有清热利水的作用，可以用于改善水肿尿少、痰湿痹痛等病症。

理气消食

陈皮加薏米泡水喝具有理气消食的作用，可以改善脾胃气虚所引起的食欲不振，以及胃纳不佳、恶心呕吐等病症。

健脾祛湿

陈皮辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻的作用。两者合用，可以起到健脾祛湿的作用，有利于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症。

健脾养胃

陈皮加薏米泡水喝还具有健脾养胃的功效，可用于缓解脾虚引起的食少、消化不良等病症。

美容养颜

薏仁中含有大量的纤维素和蛋白质成分，可以帮助促进人体毒素以及废物的排出，陈皮里面则是含有维生素，可以帮助细腻皮肤，让皮肤变的更有光泽，所以两者结合具有一定的美容养颜的效果。

燥湿清热

陈皮加薏米泡水喝还具有燥湿清热的功效，可用于缓解湿热痰多、胸闷痰多、气短脾虚、腹胀便溏等病症。

综上所述，陈皮和薏仁泡水喝具有清热利水，理气消食，健脾祛湿，健脾养胃，美容养颜，燥湿清热等作用。

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