陈皮肉桂煮多长时间可以喝

陈皮和肉桂一起煮茶，时间的控制很关键，肉桂不宜长时间煮，控制在5-10分钟，而陈皮相对比较耐煮，可以提前煮。所以陈皮肉桂煮不超过10分钟就可以喝，两者也可以分开煮。

陈皮和肉桂煮茶需要多久

方法一：煮陈皮肉桂茶时，应先将陈皮少放一些，提前醒皮、提前煮，煮五分钟后放入肉桂再熬煮七八分钟即可。这种方法可以确保肉桂不会因长时间煎熬而导致药物挥发和疗效降低。

方法二：将陈皮和肉桂一起煮，煮的时间控制在10分钟左右。这种方法适用于制作陈皮肉桂茶，且陈皮和肉桂的用量可以根据个人喜好和需要进行调整。

方法三：陈皮可以多煮一会儿，煮20~30分钟，提前用温水泡半小时更佳。煮制时加入适量的水，放入陈皮和肉桂，用中火煮沸后转小火继续煮制一段时间。这种方法适用于制作肉桂陈皮干姜汤等需要较长时间熬煮的药膳。

陈皮和肉桂煮茶的注意事项

1.药材用量：肉桂的用量一般控制在5克以下，陈皮可以根据个人喜好和需要进行调整。如果用于药膳或茶饮，建议根据个人体质和医生建议来确定用量。

2.煮制器具：建议使用陶瓷或玻璃等材质的器具进行煮制，避免使用金属材质的器具，以免与药材发生化学反应影响药效。

3.饮用禁忌：陈皮肉桂茶不宜过量饮用，以免引起上火等不良反应。同时，孕妇、阴虚火旺、里有实热者以及血热妄行、有出血倾向、经量过多者等人群不宜饮用。此外，肉桂不宜与赤石脂等药材同时使用。

肉桂的功效与作用

肉桂亦称桂皮，是一种温里药，为樟科樟属植物肉桂的干燥树皮，性大热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，具有温中散寒、理气止痛的功效。可用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、腰膝酸冷、寒疝腹痛、寒湿痹痛、瘀滞痛经、血痢、肠风、跌打肿痛、创伤出血等症。

综上，陈皮肉桂茶煮制时间一般为10分钟以内，主要有上面三种方法。陈皮和肉桂煮茶需要注意药材用量、煮制器具、饮用禁忌等。肉桂有独特的功效与作用，服用时需要在医生指导下合理用药。

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