陈皮牛蒡一起泡水喝的功效有那些，年轻人适合喝吗

牛蒡属桔梗目，菊科二年生草本植物，陈皮是芸香科植物，两者都是属于中药材的一种，一起泡水喝具有很多的功效，而且也很适合年轻人喝，下文为大家详细介绍一下。

将血压血脂

陈皮里面含有的果胶具有降低血脂粘稠度的作用，牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的，陈皮和牛蒡结合泡水能够增强两者降血压血脂的功效。

抗衰老

陈皮里面含有的维生素和牛蒡中的营养成分能够清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑，从而起到抗衰老美容养颜的作用。

减肥促消化

陈皮里面含有的挥发油和类柠檬苦素能够促进肠胃濡动，排出体内垃圾，牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，所以陈皮和牛蒡结合两者可以达到减肥促消化的功效。

抗癌防癌

牛蒡中含有的营养物质在被人体吸收利用之后可以有效的帮助身体健康的维护，日常生活中食用一些陈皮牛蒡能帮助提高身体免疫力，降低患癌的几率。牛蒡中含有的牛蒡苦素是一种极强的抗癌物质，能有效的降低人体内的癌细胞的活性。

综上所述，陈皮牛蒡一起泡水喝具有将血压血脂，抗衰老，减肥促消化，抗癌防癌等功效。

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