陈皮和龙井茶的功效与作用

陈皮是一种常见的中药材，龙井茶则是中国传统的茶类之一，两者都具有很多的功效，一起泡水喝具有很多协同的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

抗氧化

陈皮里面含有的黄酮类物质和龙井茶里面含有的茶多酚都具有很强的抗氧化物质，两者结合更是能增强抗氧化的功效，能够清楚自由基，抗氧化，延缓衰老，同时还能预防心血管疾病。

消炎抑菌

陈皮里面含有天然的消炎成分，龙井茶里面的茶多酚和鞣酸则是具有抑菌的作用，两者结合能够将细菌杀死，还能治疗肠道疾病，比如霍乱、痢疾、肠炎等；对于皮肤的溃烂、生疮和外伤，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌的作用；另外对口腔发炎、口腔的溃烂、咽喉的肿痛等都有很好的作用。

防龋齿

龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的物质，就像给牙齿加上一个保护层一样，和陈皮搭配还能够提高牙齿防酸、抗龋能力。

缓解疲劳

陈皮里面含有的苦味素能够振奋精神，缓解情绪紧张，龙井茶中的咖啡碱能够进一步的兴奋中枢神经，两者结合能够帮助人们振奋精神，消除疲劳，提高工作效率。

综上所述，陈皮和龙井茶两者结合具有抗氧化，消炎抑菌，防龋齿，缓解疲劳等功效和作用，日常饮用一些是有很好的保健效果的，但是大家在饮用的时候还是要结合自身的具体情况来进行饮用。

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