沉香茶和陈皮泡水喝的作用

沉香茶是以沉香树的树叶为原料制成的饮品，陈皮则是一种常见的中药材，两者一起泡水喝具有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

沉香茶

安神助眠：沉香茶中含有的沉香成分能够平复情绪，帮助缓解焦虑，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

促进消化：沉香茶有助于改善消化系统的功能，对于消化不良或者食欲不振有一定的缓解作用。

抗氧化：沉香茶中含有丰富的行气抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化应激对机体的损害，对抗衰老，促进细胞再生。

抗炎镇痛：沉香茶中的健脾成分具有抗炎和镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛、关节疼痛以及肌肉酸痛等不适。

陈皮

陈皮泡水具有助消化的作用，陈皮中含有的这种桂花油，对胃肠有这种温和的刺激作用，能促进消化液分泌，帮助消化，能促进食欲。

陈皮有理气健脾、降逆止呕的作用。假如是有胃胀，消化不良，恶心呕吐这种都可以用陈皮泡水喝。

另一方面，陈皮有这一功效，湿燥化痰。陈皮肤所含的活性成分是柠檬烯，这类柠檬烯能刺激排痰，扩张支气管，因此很容易使痰液咳出。

综上所述，沉香茶和陈皮泡水喝具有多种对人体有益的作用。不过值得注意的是，任何事物都有其适用范围和禁忌症。在尝试新的饮品或治疗方法时，最好先咨询医生或中医师的意见，并注意观察自身反应。

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