陈皮生姜红枣水的功效和作用

陈皮生姜和红枣三者都是属于中药材的一种，同时也调味品，用来泡水喝也是具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

健脾祛湿

红枣有养血补血的作用，生姜可以温中散寒健脾开胃，排除湿邪，陈皮则是能够理气消食，健脾化湿，这三者起来起来之后，能够调理脾胃健康，去除体内湿气，达到健脾祛湿的功效和作用。

促进肠胃蠕动

陈皮里面含有的挥发油和类柠檬苦素以及生姜里面的辣味素都能够促进肠胃蠕动，红枣则是可以调节肠胃功能，陈皮生姜红枣三者结合起来煮水能够促进肠胃蠕动，缓解消化不良等症状。

缓解生理疼痛

红枣具调经养血，补血的作用，生姜具有温经散寒，活血化瘀的作用，陈皮性温能够在一定程度上缓和肚子疼痛，三者结合起来可以增强缓解女性经期疼痛的问题。

止咳化痰

陈皮里面含有的挥发油能够达到被动祛痰的作用，同时还能够对呼吸系统造成刺激，减少咳嗽的频率，生姜和红枣同样也具有止咳祛痰的功效，但这结合起来能够增强止咳化痰的功效和作用。

综上所述，陈皮生姜红枣水具有健脾祛湿，促进肠胃蠕动，缓解生理疼痛，止咳化痰等功效和作用，但是需要注意的是，虽然陈皮红枣生姜水具有很多的功效，但是也并不是适合所有人的，大家在饮用的时候还是要结合自身的具体情况来进行饮用。

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