胡萝卜能和陈皮一起煲吗

胡萝卜和陈皮都是常见的食材，均有很多营养价值。那么胡萝卜能和陈皮一起煲吗？胡萝卜可以和陈皮一起煲，胡萝卜和陈皮一起煲有很多的功效，有清肝明目、健脾开胃、祛痰止咳以及其他的功效。下面本文将详细的讲解胡萝卜和陈皮一起煲的功效。

胡萝卜和陈皮一起煲的功效

1、清肝明目：胡萝卜对肝脏有好处，且胡萝卜里面含有非常多的维生素A，胡萝卜和陈皮一起煲能够清肝和明目，经常食用能够治疗夜盲症。

2、健脾开胃：胡萝卜和陈皮对脾胃都是非常好的，胡萝卜和陈皮都入脾经，对于脾虚食少、体虚乏力、脘腹疼痛以及消化不良都有很好的效果。

3、祛痰止咳：陈皮里面的成分具有祛痰止咳的功效，根据陈皮的药理作用再加上胡萝卜之后效果会更好一些。

4、促进排便：胡萝卜和陈皮里面都含有很多的膳食纤维，胡萝卜和陈皮一起煲后能够增加肠胃蠕动的速度，从而帮助排除肠道宿便。

总之，胡萝卜可以和陈皮一起煲，胡萝卜和陈皮一起煲有很多的功效，有清肝明目、健脾开胃、祛痰止咳、促进排便的功效。需要注意的是，如果食用胡萝卜和陈皮就不要再吃葡萄橘子苹果这一类的水果了，会诱发甲状腺肿大。

此外，胡萝卜和陈皮一起煲不适宜糖尿病人，因为这两者的含糖量比较高，会导致血糖升高。

加微信 nkk3296 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）