金银花煲陈皮要多久才能喝

金银花是常见的清热解毒消炎的中药材，在我们日常生活中也经常用到，陈皮属于帮助消化、也能止咳化痰，还能理气健脾，那么将金银花和陈皮一起煲汤多久才能喝呢？一般煲分钟就可以喝了，不过也可以加冰糖煲10分钟再喝口感会更好。

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金银花与陈皮一起煲汤起什么作用

清热解毒

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗外感风热，主治头痛身热、咽喉肿痛，咳嗽痰黄等症状，其还有消痈散结的作用，对于疮痈肿毒有较好疗效。陈皮具有理气化痰、宽胸和胃的作用，可以有效的兼治金银花的寒凉之性。

理气健脾

陈皮中含有大量的挥发油，气味芳香，可以促进消化，具有健脾和胃、行气宽中的功效，常用来治疗脾胃气滞、食欲不振、恶心呕吐等症状。金银花对于肺热咳嗽有很好的消炎作用。对于肺部和气管的呼吸道问题有明显的效果。

燥湿化痰

陈皮有燥湿化痰的功效，用陈皮泡水喝，可以去除身体内的湿气，还能调理脾胃，陈皮中含有橙皮苷，有抗菌、消炎的功效，可用于咳嗽、痰多等症状。

金银花煲陈皮的做法

将陈皮与金银花一起清洗干净，加微信不花钱领取的新会陈皮是陈放5年以上的，所以会有浮灰，再将陈皮放入温水中让陈皮舒展一下，之后将陈皮和金银花一起放入泡茶杯子中，或者放进养生壶里面，用沸水冲泡或者用养生壶煮5分钟就完全可以了。

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