陈皮黑芝麻一起吃的效果

陈皮和黑芝麻的搭配是很少见的，但是陈皮之家说一样东西，相信大家就会有印象，那就是芝麻丸，有些芝麻丸本身就是用来养胃和养生的，所以在芝麻丸制作的过程中会混上一些陈皮，经常遇到的九蒸九晒或者三蒸三晒的芝麻丸就是添加了陈皮所制作的。

因为黑芝麻吃多了，会有一定的不易消化性，所以在芝麻丸中添加一些陈皮，其中的目的也是为了让身体快速的吸收和消化芝麻丸中的营养，除此之外，陈皮和黑芝麻搭配比较不常见，在医书古籍当中也没有明确记载陈皮和黑芝麻搭配在一起，有什么明显的突出的效果。

所以陈皮和黑芝麻搭配至多是制作一些养生食材，过程中两者作为调味或者是原材料进行搭配，其余的功效方面没有显著的搭配在一起，就会提升的效果。

不过在这里，陈皮之家可以推荐给大家一道陈皮芝麻糊，黑芝麻用来制作芝麻糊，已经，很常见的事情了，但是很多人吃黑芝麻糊的时候，后续会有不消化的问题。

这种时候我们可以在制作黑芝麻糊之前，先用芝麻和陈皮炒一下，再加芝麻糊和橙皮一起磨成沫粉来制作陈皮黑芝麻糊，这样制作出的成品黑芝麻糊有一定的养胃效果，而且帮助消化，同时又能够身体快速的吸收黑芝麻中的养分，是比较不错的选择，如果接受不了其的味道的话，可以放一些蜂蜜调和。

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