陈皮和什么一起吃健脾养胃

陈皮是一味比较常见的属于是药食同源的中草药材，陈皮有着诸多的对人体有益的功效作用。中医理论上来讲，陈皮归脾经、胃经、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。那么陈皮和什么一起吃健脾养胃呢？接下来本文会介绍几样食材和中草药跟陈皮一起吃可以健脾养胃。

陈皮和什么一起吃健脾养胃

陈皮和红枣

陈皮和红枣都具有健脾和胃的功效。陈皮和红枣一起搭配着食用能够在一定程度上增强功效。陈皮和红枣可以泡水喝，也可以一起熬煮成粥。

陈皮和山药

山药具有健脾益胃、滋阴补肾的功效。陈皮和山药一起搭配，可以煮成山药粥，有着不错的健脾胃的效果。

陈皮和猪肚

猪肚具有健脾胃的功效。陈皮和猪肚一起炖成汤，味道鲜美又健脾开胃。

陈皮和山楂

山楂具有活血化瘀、健胃消食的功效。陈皮和山楂一起可以泡水喝，具有健脾开胃、活血化瘀的效果。

综上所述，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮和红枣、山药、猪肚、山楂一起吃可以健脾养胃。我们要知道的是，膳食调理脾胃只是一种辅助治疗的方式，您如果有脾胃不舒服的情况还是建议及时咨询医生，在医生的指导下进行针对性的治疗。多食用陈皮还是有着诸多益处的。

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