寒湿体质能用陈皮泡水喝吗

寒湿体质能用陈皮泡水喝吗 寒湿体质能喝陈皮水，陈皮是一种常见的中药材，可泡水，可煮粥。主要功效在于助消化，疏通肠胃，止咳化痰。添加微信jjg733可以免费领取新会陈皮尝试，茶类的口感只能在品尝之后才能知道真实口感与作用。

寒湿体质的表现

身体困倦、四肢沉重、食欲不振、腹胀、腹泻、舌苔白厚。寒性体质饮食建议：一般多臭逼温性食物，少吃寒性食物，注意保暖。

体寒的人用陈皮泡水喝

体寒的人可以喝陈皮水，陈皮性温，味辛。可少量长期食用，除异味，提神，喝陈皮水能够增加体寒者血流速度，身体变暖（长期食用）。如果是阴虚火旺的人要少用陈皮，吃多了容易上火，吃了不新鲜的容易引起阴气重，腹胀、嗳气、恶心呕吐。陈皮也适合晕车的人，在车上放一些陈皮，陈皮的味道相对能够改善晕车人的胃部感觉。陈皮还有行气通便的作用，治疗咳嗽痰多，消化不良、美容（陈皮里面富含维生素）感冒。比较流行的喝法是陈皮配普洱茶，能够帮助人体排出湿气。

体寒的人能陈皮泡水喝，以下三款：

陈皮加茯苓

陈皮茶对湿冷效果很好，陈皮能够理气健脾，能够改善脾胃不和导致的腹胀、呕吐、腹泻等症状，可与茯苓同用，治疗脾虚气滞。

陈皮加大枣

陈皮属于性温的中药材，能够调节虚火，红枣中所含的微量元素比较高，维生素含量也高。可以补充人体气血，女性月经处于气血亏虚的特殊时期，可以喝陈皮大枣水加快血液循环，帮助淤血排出。改善身体怕冷的状态。

陈皮加红糖姜茶

这三种加在一起煮水，都有很好的健脾益气的功效，免疫力低的时候，喝一杯陈皮红糖姜水可以止咳化痰，缓解感冒。对内分泌失调，腹胀都有很好的调养效果。

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