木棉花陈皮茶的功效和做法

春天让万物复苏开始生长，空气中也渐渐弥漫着泥土和草木的自然香气，但我们却在春天感到异常疲惫，经常犯困。春天让我们有疲累感的主要就是天气和湿度，如果平时自身的脾胃就比较虚弱，加上春天空气中的湿气，就会在体内积聚湿热或者湿寒气。这些湿气再加上自身平时的新陈代谢功能就弱或者紊乱的话，更是难以消退。

木棉花陈皮茶的作用

为了增强身体的脾气运化，更好的缓解春困症状，我们就需要在春季的时候多饮用一些新会陈皮水。好的新会陈皮新会陈皮非常有助于行气理气，但一定要注意的是新会陈皮不可以长期单独饮用。如果想要达到一些针对性效果的养生，一定要顺应季节变化和体质在陈皮中添加一些复方茶。春季正好是木棉花开的时节，因此它就成了跟陈皮搭配来解春困的最佳选择了。

木棉花陈皮茶的做法和用量

干木棉花：具有清热解毒、健脾、通便、祛湿、排毒的功效。准备3朵左右即可。（一定要使用已经晒干的木棉花）

新会陈皮：具有行气。润肺、止咳、化痰、促消化的功效。准备3~5克5年左右的新会陈皮即可。

木棉花陈皮茶的做法非常简单，只需要同煮或者同泡就可以了。但需要注意的是，新会陈皮在使用前进量用清水将表皮的灰尘和杂质清洗干净。然后将干木棉花和新会陈皮放入养生壶种煮25分钟就可以了。这款茶非常适合办公室人群、虚胖人士和非常容易水肿的女生朋友们，替代白水日常饮用。

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