陈皮苹果红枣茶的做法和功效
新会陈皮被很多人喜欢，不仅是因为它本身的养生作用和药用价值，而且新会陈皮的泡饮方法方便又百搭。使用新会陈皮泡水能够很好的化痰止咳、理气活血。而且新会陈皮是一个最“没有主见”的养生材料，只要没有药性上的冲突，无论与什么搭配都可以增加功效。
陈皮苹果红枣茶的做法
准备食材：新会陈皮50克、苹果半个、去核红枣15克、枸杞10克。
- 将所有食材进行冲洗，另外苹果用清水冲洗干净后去皮切块备用。
- 准备的新会陈皮需要用热水先冲洗一下，使陈皮达到足够的舒展度方便之后香气和有益物质的释放。
- 将准备好的苹果、去核红枣、枸杞、陈皮一次放入养生壶中并且加入适量的清水，加热煮15分钟左右。
陈皮苹果红枣茶的功效
苹果：苹果果香浓郁，在味觉上因为酸甜的口感和清新的香气，可以缓解抑郁的情绪，使人的心情得到一定的放松。苹果中富含的维生素，可以起到抗氧化、清除自由基、美白的养颜作用。
红枣：红枣中的蛋白质、维生素、矿物质和糖类物质的含量较高，不仅是日常生活中常见的食材之一，还是以为补血效果明显的药材。
枸杞：枸杞中除了大量的维生素以外，值得一提的就是枸杞多糖和胡萝卜素，可以起到一定的抗衰老和名目的功效。
这款陈皮苹果红枣茶是完全可以代替水来日常饮用的，经常饮用陈皮苹果红枣茶，可以让我们的肌肤变得更为细腻、光滑的同时还能活血养血、消脂理气。
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