陈皮加小米粥吃有什么功效

小米粥是种养胃还稍微偏凉性一点的米类，小米粥在北方家庭的餐桌上很常见，所以小米粥对于北方人来说已经非常熟悉了，而陈皮也是一味常见的中药材，每年秋天大量的橘子上市之后，接下来就会出现很多陈皮，用晒干的陈皮和小米粥一起煮粥，对身体有一定的调理作用。接下来陈皮之家为您详细介绍一下。

陈皮加小米粥吃的功效

健脾：陈皮和小米，陈皮性质偏温，能够健脾，行气止痛，所以能够治疗胃气滞症。

燥湿：小米可以如脾经和胃经，可以养胃健脾，适用于胃部不适以及体弱人群，一般身体虚弱或者术后养胃养护身体都会选择小米粥。

促消化：小米粥性温，味道甘醇，长时间煮小米粥，能够促进脾胃运行，陈皮又能助消化，助消化和养胃同步进行，对胃部虚弱的人来说无疑是锦上添花的效果。

补充能量：陈皮小米粥是一款非常常见又健康的米，在人体虚弱的时候喝上一碗小米粥不仅缓解饥饿，还能补充身体能量。营养成分也丰富。（添加下方微信可以免费领取陈皮试喝。）

陈皮配小米的弊端：

由于陈皮属于温性的中药材，虽然有理气的功效，也能辅助治疗一些疾病，但是如果长期大量食用可能会出现上火，导致气虚，损伤人体正气。所以任何药物性东西要适可而止。

通过以上介绍可以明白，小米粥加陈皮可以在胃部受凉、肺部受凉咳嗽有痰的时候喝，每次少量喝，喝上两三天应该就会有所好转。少量多次，一般喝一周应该就有效果了。如果您还有其它不适可以去医院听取医生建议用药。

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