紫苏干草陈皮姜汤

紫苏干草陈皮姜汤是一道以紫苏干草、陈皮和生姜为主要原料的汤类食品，是一道非常适合秋季饮用的养生汤品。这道汤具有清热解毒、化痰止咳、温中散寒等多种功效和作用，是秋季养生的好选择。下面我们来详细了解一下这道汤的制作方法和功效。

紫苏干草陈皮姜汤制作方法：

1、准备好适量的紫苏干草、陈皮和生姜。

2、将紫苏干草、陈皮和生姜洗净，切成小块。

3、将砂锅加入适量的清水，放入紫苏干草、陈皮和生姜，大火煮沸后改用小火煮20分钟。

4、熄火后让汤凉至适宜的温度，加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。

紫苏干草陈皮姜汤功效：

1.清热解毒：紫苏干草能够清热解毒，陈皮能够燥湿化痰，生姜能够消炎止痛，三者共同作用能够清热解毒，预防和缓解感冒等症状。

2.化痰止咳：陈皮和生姜具有燥湿化痰、止咳平喘的功效，与紫苏干草一起煮制成汤，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

3.温中散寒：生姜能够温中散寒，与紫苏干草和陈皮一起煮制成汤，能够温暖身体，缓解寒冷等症状。

总之，紫苏干草陈皮姜汤是一道非常适合秋季饮用的养生汤品，它具有清热解毒、化痰止咳、温中散寒等多种功效和作用。但是需要注意的是，每个人的身体情况不同，饮用前需要先咨询医生或药师的意见，以免影响健康。

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