紫苏和陈皮煮水的功效与作用

紫苏原产于中国，分布范围广，在中国各地均有栽培；陈皮是常见的中药材，主要分布在中国南方地区。紫苏和陈皮煮水有什么功效与作用？下面进行详细讲解。

紫苏的功效与作用

紫苏是一味解表药，为唇形科植物紫苏的干燥叶（或带嫩枝），性温，味辛，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎的功效，主要用于治疗风寒表证、胸脘胀满、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、脾胃气滞、胸闷呕吐、胎动不安、鱼蟹中毒等病症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

紫苏和陈皮煮水的功效与作用

1.解表散寒

紫苏具有解表散寒的功效，而陈皮性温，也有一定的散寒作用，所以两者一起煮水可用于缓解风寒表征、怕冷、四肢冰凉等症状。

2.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效，而紫苏可以行气和胃，所以两者煮水喝可用于改善脘腹胀满、食少吐泻、食欲不振、消化不良、呃逆等症。

3.燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，而紫苏性温，所以两者煮水喝可用于改善寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

4.发汗除湿

紫苏和陈皮煮水能发汗除湿，春季饮用可排湿解困。对于体寒、湿重、胃寒和脾胃不和者，此茶可药食同源，排出寒湿邪，改善冬季呼吸系统的问题。

总的来说，紫苏和陈皮具有各自的功效与作用，两者煮水喝具有解表散寒、健脾开胃、燥湿化痰、发汗除湿的功效，可用于多种不适症状。建议在医生指导下合理饮用，以免引起不适。

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