陈皮和枸杞子泡水喝对身体有什么好处

陈皮和枸杞子泡水喝对身体有什么好处，对于脾胃、脾虚之人很有好处。脾虚之人消化系统不好，容易长胖，新陈代谢也慢。

那么，陈皮枸杞泡水，就具有健脾益胃、疏肝理气的作用：

1、健脾益胃：

陈皮具有促进肠胃蠕动、排出积气、改善脾胃不适等功效。枸杞是一种非常好的补品，对于脾胃虚弱的人来说，可以起到很好的温热作用。因此，陈皮枸杞可以用来泡水，具有健脾养胃的作用。

2、疏肝理气：

陈皮辛散通温，具有疏肝理气的功效，适用于肝气郁结的病人；此外，陈皮还能减轻肝细胞的脂变性，对肝有保护作用。所以用陈皮枸杞泡水喝，可以起到疏肝理气的作用。陈皮、枸杞一起泡，不会对身体造成任何的损伤。

陈皮、枸杞可以泡水，具有理气健脾的功效，可以治疗脾虚食少、脘腹胀满、呕吐腹泻等。

此外，陈皮枸杞水对肝肾亏虚引起的腰膝酸痛、小便频数、神疲乏力、头晕耳鸣等病症也有一定的补肝养肾作用，还能起到润肺化痰、明目燥湿、咳嗽痰多、消渴、目昏多泪等症状。不过陈皮枸杞属于温性，属于外邪实热的人群，不能多喝，否则会加重病情。怀孕期间可以饮用枸杞泡水，但要注意适量，否则容易引起上火。枸杞水是调理身体，增强机体免疫力的有效方法。

对于体质较弱的孕妇来说，可以在怀孕的时候起到一定的保护作用。怀孕后期会有一定的缓解作用。还可以提高怀孕妇女的记忆力，对于产后的妈妈来说也是非常好的。而且还能防止妊娠纹的产生，防止肌肤过早老化。

消化系统好是，脾胃健康的表明。陈皮可以开胃消食、健脾理气、化痰止咳，但也有胃酸过多、服用药物期间、阴虚体质等不宜食用。陈皮茶的用量要控制好，一星期一次。

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