陈皮茯苓冬虫夏草煮水的功效与作用

陈皮、茯苓、冬虫夏草，都是常见的中药材，且在养生领域使用的非常多，今天我们来分享陈皮茯苓冬虫夏草煮水的功效与作用，喜欢养生的朋友千万不要错过。

陈皮茯苓冬虫夏草煮水的功效与作用

1、陈皮煮水有助于缓解消化不良

陈皮性味辛、酸，具有行气、健脾的特点。因此，常饮用陈皮煮水能增加胃液分泌，促进食欲，改善消化不良症状，尤其适合脾胃虚弱的人群。

2、茯苓煮水有利尿作用

茯苓性味甘淡，具有健脾益胃、利水消肿的功效。煮茯苓水时，可以提取其有效成分，具有促进尿液排出、减轻水肿症状的作用。

同时，茯苓还有舒缓神经、安定情绪的效果，适用于工作压力大、睡眠质量差的人群。

3、冬虫夏草煮水有益肺和肾功能

冬虫夏草是一种名贵的中草药，它具有温补肺肾、滋养精气的功效。煮冬虫夏草水时，可提取其中的有效成分，有助于改善肺虚引起的咳嗽、气喘等症状，同时对于肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多也有一定的缓解效果。

陈皮茯苓冬虫夏草煮水还具有提高免疫力的作用。这几种草药都富含多种维生素和矿物质，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，从而预防感冒和其他疾病的发生。

陈皮茯苓冬虫夏草煮水具有缓解消化不良、利尿消肿、温补肺肾、提高免疫力等多种有效功效。但需要提醒的是，每个人的体质不同，服用前最好咨询中医医师或药师的建议，以确定适合自己的剂量和服用方法。

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