茯苓陈皮煮水的功效和副作用

茯苓和陈皮都是常见的药食同源的中药材，茯苓分布在全国很多省区，主产于安徽、云南、湖北；而陈皮分布在广东、浙江、福建、广西、四川等地。那茯苓陈皮煮水有什么功效和副作用？下面具体分析。

茯苓的功效与作用

茯苓是一种利水渗湿药，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。茯苓可用于缓解小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊等症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

茯苓陈皮煮水的功效

茯苓和陈皮一起煮水喝具有利水渗湿、理气健脾、宁心安神、燥湿化痰的功效，可用于改善小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊、寒痰湿痰、咳嗽痰多等症。

茯苓陈皮煮水的副作用

1.导致尿频

茯苓陈皮煮水不可长期饮用，以免出现频繁排尿的情况。

2.加重肾虚

茯苓陈皮煮水中含有咖啡碱、鞣酸、茶多酚等成分，长期喝容易损伤肝肾功能。肝肾功能不全者应慎用茯苓陈皮煮水，以免加重肾虚的症状，容易出现浑身无力的症状。

3.反酸嗳气

茯苓和陈皮都具有健脾、开胃的功效，过量饮用茯苓陈皮水，尤其是空腹饮用的人群，可能刺激胃粘膜，容易出现反酸嗳气的症状。

4.引起上火

如果喝茯苓陈皮水时存在阴虚、津液亏损的情况，那么长期喝可能会伤阴，导致阴虚火旺，出现上火的副作用。

综上，茯苓和陈皮具有各自的功效与作用，两者煮水喝具有利水渗湿、理气健脾、宁心安神、燥湿化痰的功效。但茯苓陈皮水要适量饮用，以免导致尿频、加重肾虚、反酸嗳气、引起上火等副作用。

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