咸柑橘可以和陈皮一起泡吗

咸柑橘是用柑橘和盐腌制的食物，而陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，两者属于一个品类，一般不用来一起泡水喝，但它们都可以单独泡水哟~

什么是咸柑橘

咸柑橘是人们把成熟的新鲜柑橘用盐腌制后得到的一种保健食品，属于传统土制食物，具有化痰止咳、消炎杀菌、开胃消食的作用，作为清洁用品效果也不错。造价低廉，制作方法简单，食之美味，功效明显，而且十分环保。

咸柑橘的制作方法

1.用料：柑橘、粗盐、玻璃罐

2.具体做法：

（1）把柑橘用清水洗好，晾干。以表皮开始干皱为宜。

（2）拿一个干净的玻璃罐，按照一层柑橘一层盐的方法铺满，最上面多铺盐，进行封口，把容器密封好腌三个月。一包粗盐可以腌制200个柑橘。

（3）三个月后，拿一个干净、无油、无水的篮子，把橘子倒进篮子里滴干水。

（4）把柑橘放在太阳下晒3~4天，晒到橘子表面有一层盐的样子。

（5）用干净的容器装起来，把容器密封好即可。想吃的时候打开可以直接吃。

咸柑橘泡水喝的功效

1.化痰止咳：咸柑橘水能化痰止咳，柑橘这种水果里面本身含有大量芳香醇和橙皮苷以及挥发油，这些物质都能理气止痛、扩张气管，促进痰液排出，在用食用盐腌制后，这些功效会更好。

2.补充营养：咸柑橘中富含维生素C、维生素B、矿物质等营养成分，能够为身体提供充足的营养，增强身体的免疫力。

3.开胃消食：咸柑橘泡水喝可以让人体吸收其丰富的柠檬酸和维生素，促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。

4.促进新陈代谢：咸柑橘含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，泡水喝后可以帮助促进新陈代谢，加速身体的代谢过程，有助于减肥和排毒。

综上所述，咸柑橘一般不和陈皮一起泡水喝，但可以单独泡水饮用。制作咸柑橘的方法很简单，平时在家里就能做，并且咸柑橘泡水的功效有很多，没事的话可以尝试做做呢！

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