黄精可以和陈皮一起泡水喝吗

黄精可以和陈皮一起泡水喝，黄精又名鸡头黄精，黄精菜,它是常用的一种中药,为百合目百合科植物；陈皮是一味日常经常见到的中草药，下文为大家详细介绍一下。

黄精的功效

1，抗衰老：黄精中的活性成分能够抑制脂质过氧化，减少氧化应激对身体的损害，从而起到延缓衰老的作用。

2，降血脂，血压：黄精还具有降血压、降低血糖、血脂的效果，同样还可以防止动脉粥硬化。

3，改善睡眠：黄精有助于舒缓神经系统，具有一定的镇静安神作用。

4，补气健脾：黄精能够补充人体的气和阴，对脾胃和肺部有滋养作用，能够治疗脾胃虚弱、体倦乏力、内热消渴，肺虚燥咳、口干食少等症状。

陈皮的功效

1，燥湿化痰：陈皮辛散温通，能够燥湿化痰，尤其适用于寒痰、湿痰咳嗽。

2，促消化：因为陈皮含有类柠檬苦素、挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，其中类柠檬苦素味平和且易溶于水，挥发油可刺激胃肠道促进消化液分泌，排除肠管内积气，促进肠胃濡动。

3，预防动脉硬化：陈皮中的果胶对于高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。

4，祛痰作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，能够帮助稀释痰液，使痰液容易咳出来。

综上所述，黄精可以和陈皮一起泡水喝，两者中间并没有产生相互对抗的药效，一起喝还具有不少的养生功效。但是具体的还是要根据自身的具体情况来进行饮用。

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