陈皮姜水可以放大枣一起煮吗

陈皮姜水可以放大枣一起煮的，做出来就是陈皮姜枣茶，一般具有解表散寒、补脾益气、调经止痛、健脾祛湿的功效。下面讲解陈皮姜枣茶的具体做法和功效。

陈皮姜枣茶的做法

1.准备陈皮1瓣，大红枣4颗，生姜4片。

2.将陈皮洗净泡软并切成丝；红枣洗净去核；生姜洗净。

3.将上述食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

4.煮沸后转小火炖5分钟，关火，盖上盖子，焖5~10分钟即可饮用。

陈皮姜枣茶的功效

1.解表散寒

生姜具有温中止呕、解表散寒的功效，而陈皮和大枣都性温，可以补中益气。所以，陈皮姜枣茶可以解表散寒，能去除肌表的寒邪，缓解风寒感冒等症状。

2.补脾益气

陈皮有健脾理气的功效，大枣可以补中益气，而生姜具有促进消化的作用。所以，陈皮姜枣茶可以补脾益气，常用于调节脾胃气机，缓解腹部胀满、消化不良、呃逆、食少吐泻等症。

3.调经止痛

生姜有调经止痛、活血化瘀的功效；陈皮性温，可理气止痛；大枣性温，味甘，可以调经养血。所以，陈皮姜枣茶具有调经止痛的功效，可用于女性的痛经、月经不调、月经量少等症。

4.健脾祛湿

陈皮可理气消食、健脾化湿；大枣具有养血、健脾的功效，能够调节胃肠功能，促进消化；生姜具有温中散寒、健脾开胃的作用，可以帮助消化湿气、排除湿邪。所以，陈皮姜枣茶可以健脾祛湿，有助于调理脾胃功能，改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症。

总之，陈皮姜水可以放大枣一起煮，上面有具体的做法，陈皮姜枣茶具有解表散寒、补脾益气、调经止痛和健脾祛湿的功效，但热性体质者、阴虚内热者、过敏者、气虚者和易上火者不宜饮用，以免引起不适。

加微信 zdz833 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）