陈皮可以和雪菊一起泡水喝吗

陈皮和雪菊都属于中草药，两者可以一起泡水喝，不会影响身体健康，一般具有理气健脾、燥湿化痰、清热解毒、降低三高、美容养颜的功效。下面具体讲解。

雪菊的功效与作用

雪菊别号蛇目菊、昆仑雪菊、高寒雪菊，全草味甘，性平、微寒，归肝、胃、脾、心经，具有清热解毒、疏散风热、降低三高、美白养颜、补充营养等功效。多用于口舌生疮、牙龈肿痛、风热感冒、三高等症。

陈皮雪菊泡水的功效与作用

1.理气健脾

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，所以，陈皮雪菊水可以改善脾胃气滞引起的食少吐泻、腹胀、腹痛等症。

2.燥湿化痰

陈皮有燥湿化痰的功效，而雪菊可以清热解毒，所以陈皮和雪菊泡水喝具有燥湿化痰的功效，可用于缓解咳嗽、咳痰、湿痰、痰多等不适。

3.清热解毒

雪菊具有清热解毒、疏风散热的功效，而陈皮也有一定的清热解毒的作用，两者一起皮泡水喝可以改善风热感冒、头痛、咽喉肿痛、疔疮肿毒等症。

4.降低三高

雪菊对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有一定的改善效果。雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，对心血管系统有保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。

5.美容养颜

陈皮富含维生素C和多种矿物质，可以美容养颜；雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有较强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

总的来说，陈皮和雪菊可以一起泡水喝，并且具有理气健脾、燥湿化痰、清热解毒、降低三高、美容养颜的功效，日常生活中可以适量饮用，但要咨询医生的意见。

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