陈皮和乌梅泡水的功效与作用

乌梅是由未成熟的青梅制作而成的，也叫酸梅，和陈皮一样都是属于一种中药材，具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

止咳化痰

乌梅对于肺气耗散引起的长期咳嗽、干咳少痰等症状有较好的缓解作用，陈皮所含有的挥发油有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰容易被咳出。两者结合对于一些感冒引起的咳嗽有很好的功效和作用。

保护消化系统缓解便秘

乌梅里的苹果酸能把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，从而达到消除便秘的效果，陈皮所含的一些挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，两者结合能缓解诶便秘，同时也对消化系统起到保护作用。

抗菌抗炎抗氧化

乌梅中的鞣酸和花青素具有抗菌和消炎作用，陈皮里面含有的成分能达到抗炎的效果，两者结合有助于预防感染和缓解炎症，同时其中的维生素C和多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减少氧化损伤。

安蛔止痛

陈皮乌梅水有安蛔止痛的功效，可用于治疗蛔厥腹痛、呕吐等症状，如乌梅丸。蛔虫具有遇酸则伏的特性，乌梅的酸味可使蛔虫安静，从而缓解蛔虫引起的腹痛等不适。

生津止渴

陈皮乌梅水能生津止渴，适用于虚热导致的口渴、口干症状。其酸味可刺激唾液分泌，从而起到生津的作用，常被用于缓解虚热消渴、热病伤津引起的口干渴等情况，也可用于糖尿病患者口渴多饮症状的改善。

综上所述，陈皮和乌梅泡水具有止咳化痰，保护消化系统缓解便秘，抗菌抗炎抗氧化，安蛔止痛，生津止渴的功效与作用。

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