橄榄和陈皮一起泡水喝有什么作用

橄榄是一种水果，是地中海地区的主要农作物之一，具有很多的功效，陈皮则是一味芸香科植物的药材，两者用来一起用来泡水具有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

延缓衰老

陈皮里面含有的维生素和青橄榄中含有丰富的维生素E，都是一种重要的抗氧化成分，能清除体内的自由基，减缓衰老进程，而且橄榄里面的维生素E能促进皮肤细胞再生，增强皮肤的抗氧化能力，消除皮肤表面的炎症，使皮肤保持健康年轻的状态。

化痰润喉

橄榄中的大量香树脂醇具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用，能有效缓解咽喉肿痛和咳嗽痰多等问题，陈皮里面的挥发油能够刺激喉咙，让痰液能够快速的排出，从而达到化痰润喉的作用。

改善肠胃

青橄榄中的果酸和陈皮里面的挥发油都能促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，适用于消化不良、食欲不振，便秘等症状。

降低胆固醇

陈皮中的某些成分具有降低胆固醇及血脂肪的作用，橄榄中的维生素E和钙质能改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢，两者结合适宜体质壮实之高血脂病患。

解酒解毒

陈皮和橄榄里面的鞣酸、香树脂醇、挥发油等成分有助于解毒，特别是对于河豚中毒、毒蕈中毒等问题有一定的缓解作用。同时，橄榄还能帮助解除酒毒。

综上所述，橄榄和陈皮一起泡水喝具有延缓衰老，化痰润喉，改善肠胃，降低胆固醇，解酒解毒等功效.

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