荷叶陈皮立秋之后解暑茶做法

荷叶陈皮茶是一道传统的饮品，具有很多的功效，用来解暑是很不错的，荷叶陈皮茶的制作方法也有很多的，下文为大家详细介绍一下。

荷叶陈皮茶功效

消暑解渴：陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，荷叶具有降心火的作用，夏天消暑解暑也可以多喝一些陈皮荷叶茶。

健脾消食：陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能。两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

排毒养颜：陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效。

荷叶陈皮解暑茶的做法

1、准备好原材料，在药店都可以买到。

2、陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。

3、砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。

4、煮三分钟后，加入荷叶。

5、大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。

6、喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。

7、荷叶的味道比较特别，如果觉得不好喝，可以适当放些冰糖提味。

综上所述，荷叶陈皮立秋之后解暑茶的做法有以上的这些，大家可以根据这个方法进行制作，同时还可以在里面添加一些自己喜欢的食材也是可以的.

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