荷叶陈皮菊花茶的功效与作用

荷叶和菊花是大家日常生活中见到用到的东西，作用很是广泛，从泡茶到饮食，在到中药里面都可以用到，陈皮则是一味常见的中药，下文为大家详细介绍一下荷叶陈皮菊花茶的功效与作用。

消暑降火

菊花和荷叶都具有降火的功效，能够很好清热解暑。

抗疲劳

菊花茶能有效放松神经，陈皮中的柠檬酸和陈皮油可以刺激中枢神经系统，增强活力，具有一定的提神作用。

降血压血脂

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用；陈皮当中的果胶含有一些特有成分，可降低人体内血脂含量；荷叶茶能够明显降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，荷叶陈皮菊花茶能够达到降血压血脂的作用。

理气健脾

陈皮具有理气健脾的作用，可以帮助消化和减少胃部不适。

健脾祛湿

荷叶陈皮茶具有健脾祛湿的作用，对于脾虚湿盛的人群，适量饮用可以改善疲劳乏力、嗜睡等情况。

通便作用

荷叶陈皮茶还具有通便的作用，陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以达到促进消化，缓解便秘的作用。

减肥

荷叶茶中的活性成分能够促进脂肪代谢，陈皮里面的成分能帮助消化系统中脂肪类食物的消化，进而达成减肥的效果。

综上所述，荷叶陈皮菊花茶具有消暑降火，抗疲劳，降血压血脂，理气健脾，健脾祛湿，通便作用，减肥等功效；但是不适对所有人都是适宜的，所以建议在饮用前找专业医师知道一下，以免引起不适。

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