陈皮水里面放白糖还是红糖，都有什么功效吗

陈皮水里面放红糖还是白糖都是可以的，红糖和白糖具有不同的功效，可以根据不同的需求来放置，下文为大家详细介绍一下。

陈皮+红糖

健脾暖胃

红糖性温，具有健脾暖胃、益气补血的功效，陈皮也具有理气健脾的功效，两者结合适合脾胃虚寒、体质虚弱的人群，能能够很好的健脾暖胃。

活血散瘀

红糖具有活血散瘀的作用，陈皮有化瘀消积的作用，两者结合可以帮助缓解女子痛经和促进经血排出。

发汗解表

陈皮性味苦温，具有化痰止咳的功效，可以用于治疗寒痰咳嗽、湿痰、恶心呕吐等病症，红糖性温和陈皮一起搭配能够缓解感冒等症状。

陈皮+白糖

美容养颜

白糖中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，维C是天然美白剂，陈皮里面也含有一定的维生素，两者结合具有美白的作用，同时白糖里面含有一种多糖成分，具有抗氧化功能，能够起到抗衰老的作用。

清热润肺

白糖味甘性平，归脾，肺经，含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分，陈皮则是具有理气健脾的功效，两者结合能够有润肺生津，止咳益肺，舒缓肝气，清热燥湿等功效，适宜于治疗脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症。

补充热量

白糖里面的糖分很高，糖分是人体所需的主要来源，能够产生热量来提供机体消耗。

综上所述，如果是脾虚体寒，痛经，以及需要补气血的人群适合红糖，白糖则是适合日常没有特殊疾病或者特殊体质的人群食用。

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