陈皮和蜂蜜泡水喝有什么好处

陈皮是芸香科植物很多的功效，蜂蜜更是营养圣品，也是含有很多的作用，两者结合还会有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

保护心血管

陈皮有助于降低胆固醇，以及防止血管破裂，而蜂蜜对心血管也有一定的保护作用，所以经常喝陈皮蜂蜜水对保护心血管也是有好处的。

美容养颜

陈皮富含维C，蜂蜜也含有维C，维C有助于抗氧化，对皮肤的保养有所帮助。有助于促进皮肤新陈代谢，保持皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。

缓解疲劳

陈皮里面散发的香气能够放松精神，蜂蜜里面含有的果糖和葡萄糖则是可以快速的被身体吸收，为身体补充能量，两者结合能够很好的改善缓解疲劳。

润肺止咳

陈皮含有丰富的挥发油和生物碱，挥发油有祛痰平喘、抗菌杀菌的作用，生物碱能扩张气管和支气管，蜂蜜也有润肺止咳的作用，两者搭配能起到显著的润肺止咳的功效。

润肠通便

蜂蜜泡水可以促使胃酸正常分泌，促进胃肠道蠕动，陈皮里面含有的类柠檬苦素成分则是可以促进肠胃蠕动，两者结合可以缓解便秘的症状。

杀菌消炎

陈皮里面含有天然的消炎的成分，蜂蜜里面则是具有一定的抗菌消炎的成分，两者一起泡水喝能够减少细菌的侵扰，消除体内炎症，提高免疫力。

综上所述，陈皮和蜂蜜泡水喝具有保护心血管，美容养颜，缓解疲劳，润肺止咳，润肠通便，杀菌消炎等好处。

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