陈皮桑叶泡水喝的功效和作用

陈皮和桑叶都是属于比较传统的中草药，具有很多的作用，两者结合起来一起喝更是有很多相辅相成的功效，下文为大家详细介绍一下。

疏散风热

桑叶性寒，归肺、肝经，有疏散风热的作用，可用于缓解外感风热引起的发热、头痛、咳嗽等症状。陈皮虽性温，但与桑叶配伍，在疏散风热方面仍能发挥一定作用，对于风热感冒初起有一定的辅助调理效果。

清肺润燥

桑叶能清肺润燥，对肺热咳嗽、干咳少痰等有缓解作用。陈皮具有理气燥湿、化痰止咳的功效，二者搭配，可增强对肺部的滋养和调理，有助于清除肺部燥热，减轻咳嗽、咳痰等症状，使呼吸道更加通畅。

清肝明目

桑叶归肝经，有清肝明目的功效，可用于治疗肝阳上亢导致的头晕、目赤肿痛、视物昏花等。陈皮能理气疏肝，与桑叶协同作用，有助于清泻肝热，平抑肝阳，保护肝脏的同时，对改善眼部不适有一定帮助，尤其适合长期用眼、肝火旺的人群。

健脾消食

陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，能促进消化液分泌，有助于增强脾胃的运化功能，改善消化不良、食欲不振等情况。陈皮与桑叶一起泡水喝，在一定程度上可以调节脾胃功能，促进食物消化吸收，维持消化系统的正常运转。

抗氧化

桑叶中含有丰富的黄酮类、多糖等抗氧化物质，陈皮中也含有多种抗氧化成分，如橙皮苷等。这些成分能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老，预防多种与氧化应激相关的疾病，对保持身体健康和肌肤状态有积极意义。

综上所述，陈皮桑叶泡水喝具有以上的功效和作用。

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