陈皮和青皮子一起泡水功效

青皮子是橘子干燥的幼果和未成熟的果实，和陈皮一样都是属于芸香科植物，两者都是属于一种常见的中药材，下文为大家详细介绍一下。

理气调中

陈皮陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，有行气、除胀、调中的作用，青皮子青皮性温，味苦、辛，归肝、胆、胃经，善于疏肝破气，两者结合可用于改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、嗳气、食欲不振等症状，能使脾胃气机通畅，恢复脾胃的运化功能。

化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，能通过燥湿之性减少痰液的生成，同时促进痰液排出，青皮子虽化痰之力相对较弱，但它能理气，气行则痰消，两者搭配可增强化痰止咳的功效，有助于改善咳嗽、咳痰等呼吸道症状，尤其是对于因气滞痰凝所致的咳嗽效果更佳。

消食化积

陈皮有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，青皮子能消积化滞，对食积气滞导致的胃脘胀满、嗳腐吞酸等症状有较好的调理效果，二者一起泡水，可增强消食化积的作用，帮助胃肠更好地消化和排空食物，减轻胃肠负担。

疏肝解郁

青皮子以疏肝理气为主要功效，可缓解肝郁气滞引起的情绪抑郁、烦躁易怒等症状，陈皮也有一定的理气疏肝作用，与青皮搭配，能协同发挥疏肝解郁的功效，对于因情志不舒、肝郁气滞所致的各种不适有较好的调理作用，有助于改善情绪状态，缓解精神压力。

综上所述，陈皮和青皮子一起泡水具有以上的功效。

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