燕窝炖陈皮的功效有哪些

燕窝炖陈皮的功效有哪些呢？燕窝是我们都了解的补品，而陈皮也经常被用来当养生茶来饮用。把燕窝和陈皮一起搭配后，会有更好的养生保健功效，而具体的功效内容，我们下面为大家详细介绍。

燕窝炖陈皮的功效有哪些

1、增强身体免疫力

陈皮和燕窝我们日常身体没有任何病症的时候使用，是具有增强免疫力的效果的，燕窝中的微量元素非常多，能个给身体补充很多养分，陈皮中的各类维生素含量也多，这两者搭配首要功效就是增加免疫力。

2、润肺护肺

经常吸烟的人群，或者是家中男性经常吸烟自身容易吸二手烟的朋友们，就非常适宜服用陈皮炖燕窝，陈皮能够润肺止咳，加上燕窝护肺的效果非常好，适合有养护肺部需求的人。

3、强健脾胃

燕窝本身就是天然的，服用下去不会对胃部产生任何不良的反应，我们在搭配陈皮，这样服用对胃部不好的人就非常友好，养胃健脾胃效果明显。

燕窝炖陈皮制作方法

用料：陈皮、燕盏、红枣、冰糖

做法：

1、取一盏干燕窝，放入纯净水中泡发，用镊子挑去肉眼看得到的细毛。

2、将燕窝清洗干净后，再撕成条状，并用纯净水过滤、冲洗数次

3、将燕窝倒入炖盅，加纯净水(淹过燕窝表面1-2公分即可)

4、将炖盅放入燕窝机中，启动开关，开始炖煮燕窝

5、燕窝炖煮期间，放适量水到炖盅里，再加入适量的陈皮和红枣

6、最后放入适量的石蜂糖，炖煮30分钟，即可出锅。

以上内容就是关于”燕窝炖陈皮的功效有哪些“的介绍，我们了解到燕窝炖陈皮可以增强身体免疫力、还可以润肺护肺、强健脾胃，对身体的好处是非常大的。如果您正在寻找一种健康养生的佳品，不妨自己亲自品尝一下，感受它的效果。

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