陈皮粳米搭配效果

粳米其实就是大米的一种，北方人一般吃的都是粳米，还有一种大米叫籼米，多产于南方。中医方面认为，粳米味甘性平，服用之后不仅能够去除烦躁以及口渴，还具有补益脾胃的作用。

陈皮与粳米搭配有效果

对于一些有痔疮外加便秘的人，上厕所简直是受罪，陈皮和粳米搭配就可以起到帮助排便，治疗痔疮的效果。

有这种情况的朋友可以经常用陈皮和粳米一起煮水喝。

粳米有促进血液循环，加快身体代谢的效果，和陈皮搭配在一起可以有效的帮助身体强健，调节血压。

陈皮和粳米搭配不止，可以用来煮水，更是可以制作成陈皮粳米粥，陈皮粳米粥长期食用，有效调节胃部健康状态，对于一些胃病能起到很好的疗养效果。

生米加陈皮煮水的口感可能不加，我们可以选择把生米炒一下，这样功效不变的情况下就能够很好的调节粳米陈皮水的口感。

吵过以后的粳米和陈皮一起泡水，可以降低身体的胆固醇，除去烦躁口渴的情况。

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