陈皮荷叶茶养生效果怎么样

陈皮荷叶茶(荷叶具有清热升阳的功效，能理气开胃，祛湿化痰。)

经常吃这两种中药对潮湿的人没有坏处，只有好处。 应该说，对喉咙有痰、喝水胖、身体沉重、心脏负担重、喜欢睡觉的人很有用。

为什么夏天要喝荷叶茶？

夏天对我们身体的伤害不仅仅是热的，更是湿的。因为它生长在水中，所以不怕潮湿，夏天开花，结果，所以也不怕热。夏季常喝荷叶茶，既能消暑化湿，又能健胃养性，是适合大多数人的保健茶饮料。

荷叶的作用

夏天可以喝荷叶，但在其他季节，必要时也可以喝荷叶。 主要效果如下。

1、降脂减肥

2、健脾祛湿

3、抗疲劳

4、养胃。 胃酸过多的人经常喝胃炎和胃溃疡

注意：

1、荷叶呈微碱性。 如果不是湿热体质，最好和陈皮一起喝。 对脾胃更好。

2、女性月经期间不要喝荷叶。

制造步骤：

1、准备陈皮和荷叶。

2、将陈皮和荷叶放入滤纸袋中，单独倒入荷叶茶，直接倒入杯中加水。

3、将茶包放入保温杯中，用热水提取一半左右，然后倒茶； 将热水倒入保温杯中，浸泡10分钟以上，可过滤茶汤。

注意事项

1、陈皮荷叶茶可反复冲泡饮用，感觉味道淡就不要了。

2、长期持续饮用陈皮荷叶茶才能见效。

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