陈皮水虽好但不是所有人都适合

众所周知，陈皮有非常高的商品价值和营养价值，在中国南方地区无论是用陈皮泡茶还是用陈皮做菜，陈皮一直是人们养生必备。那么现在问题就来了，陈皮真的适合所有人喝吗？事实可能会让陈皮喜爱者失望，真的不是所有人都适合喝陈皮。

胃不好的朋友

首先是肠胃不太好的朋友们，建议不喝或者少喝陈皮水，如果真的是非常喜爱陈皮。建议买一些老陈皮来喝。 因为，陈皮在被人体摄入后，陈皮含有的一些物质会加速胃部的胃酸分泌，而陈化时间长的老陈皮，相比较下会对肠胃不好的朋友更加友好一些，刺激性不会太大。其实肠胃不好的人，不光是建议尽可能少喝陈皮水，就连生茶也要少喝！

经期的女生

很多女生在经期时，因为痛经等原因会比较虚弱，身体无力，面色发白。在此期间，如果女生朋友有一些咳嗽、痰多并且消化不良的症状，只可以少量饮用温热的陈皮水。

但是一定要切记，像绿茶、生茶等偏寒性的茶类和食物一定不要再经期食用，不仅会加重不适感，严重的还会对身体造成伤害。

怀孕的女同胞

怀孕的女同胞一定要遵循自身情况和医嘱，适量适时的饮用陈皮水。首先在有孕吐的阶段，适量饮用陈皮水可以减少呕吐或者呕吐带来的不适感，在孕吐阶段很多人不思饮食，适量饮用陈皮水也可以激发食欲促进消化。其次是在孕中期，如果有一些呼吸道疾病或者是高血压，也可以适量饮用陈皮水。

总的来说，无论是陈皮还是茶还是食物，我们都要结合自身情况，适度适量的食用。

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