橘子皮泡水喝算电解质水吗

橘子皮泡水严格来讲不算电解质水，橘子皮里面含有维生素C和维生素B，泡水加盐是可以制作电解质水的，但是橘子皮加盐泡水还是要加点白糖，只有橘子皮泡水并不是电解质水，电解质水是指在水中加入人体所需的电解质。加微信jjg733就可以领取免费新会陈皮尝试感受不同年份的新会陈皮，免费领取的有30克左右，每次只需要5克，喝几次就能感受到一些作用。

橘子皮水有什么作用

抗氧化：橘子皮中含有大量维生素C，用他来煮水喝有抗氧化作用，帮助较少紫外线对皮肤的伤害，加快皮肤新陈代谢，减少黑色素沉着。

补脾和胃：橘子皮水能促进唾液分泌，同时还能促进胃液分泌，改善脾虚食少，消化不良的症状。

清肠通便：橘子皮含有纤维素，用它煮水喝能够促进肠道蠕动，改善便秘。

预防高血压：橘子皮中的含有丰富的维生素P，对于预防高血压也有一定的辅助作用。

煮橘子皮水所需材料

橘子皮、冰糖、盐、水

橘子剥皮，橘子和冰糖加盐一起放入锅中，到煮到水沸腾，换小火煮20分钟即可。

橘子皮晒干的作用

橘子皮晒干经过一年以上的陈化叫做陈皮，具有止咳利肺气，通经络，祛痰的功效，橘子皮经常泡水喝对于慢性支气管炎慢性胃病有一定的作用，可以扩张血管，营养心肌，对于动脉硬化抑制有很好的效果；还可以散寒止痛、有加上VC可以消炎杀菌。

其实生活中，橘子皮泡水或者陈皮泡水都是不错的解渴补充维生素的水，加上冰糖或者蜂蜜，口感好，还生津止渴。适合调理脾胃肺的人少量的长期喝。

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