晒干的橘子皮泡水喝有什么用

橘子皮是芸香科柑橘类水果的果皮，气味芳香，晒干的橘子皮是个宝藏，富含维生素C、多种矿物质和香精油等成分。那晒干的橘子皮泡水喝有什么用？下面进行详细讲解。

晒干的橘子皮泡水喝的作用

1.理气健脾

干橘子皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效。晒干的橘子皮泡水喝可以改善脾胃气滞引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐等不适症状‌。

2.燥湿化痰

晒干的橘子皮富含长皮苷和挥发油成分，泡水喝能有效促进痰液排出，减轻咳嗽症状。适用于湿痰引起的咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等不适症状‌。

3.行气止痛

干橘子皮有利于调理身体代谢，具有行气活血的作用，可以缓解胸腹胀满、胁痛以及月经不调等症状‌。

4.促进消化‌

干橘子皮中的挥发油和黄酮类化合物可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助缓解消化不良、腹胀和胃痛等症状‌。

5.降血压‌

干橘子皮中的果胶能降低血液中的胆固醇，减少脂肪在血管内的沉积，从而起到降血压的作用‌。

6.美容养颜‌

干橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，减少对细胞的损伤，具有一定的美容养颜功效‌。

7.‌提高免疫力‌

晒干的橘子皮中的黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，能增强人体免疫力，提高机体的抵抗力‌。

总的来说，晒干的橘子皮泡水喝有多种作用，主要是上面七种，还能改善口气、祛痰止咳、降脂减肥等。

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