冬季陈皮和什么搭配泡水喝

用陈皮泡水喝，就像黑白衣服一样百搭，不管和谁搭配都会有不错的效果。陈皮泡水养生保健、理气、健脾、和胃，陈皮无论泡水、煮水效果都相当好，特别适合寒凉体质怕冷的人喝，到了冬季，寒凉体质的人总是手脚冰凉，用陈皮泡上一杯水喝，温暖又健脾，胃也舒服。（添加下方微信可以免费领取陈皮。）

冬季陈皮和什么搭配泡水喝

陈皮菊花枸杞

陈皮两瓣，枸杞3克，菊花3克；功效：养肝明目、健脾开胃，这一组搭配适合经常熬夜的朋友。

陈皮苹果茶

陈皮两瓣，苹果切片用5片，红枣两三颗，枸杞3克；功效：消食、解腻、醒酒，口感酸酸甜甜，适合吃大餐后喝上一杯。

陈皮桂圆柠檬茶

陈皮两瓣，桂圆4个，柠檬2片；功效：助睡眠，开胃，有些小伙伴消化不良、脾胃功能不好喝上两杯水开胃又舒服。

陈皮山楂玫瑰茶

陈皮还是两瓣，山楂5克，玫瑰花3朵；功效：减脂刮油、消除积食。

陈皮姜米茶

陈皮同样两瓣，炒大米一小把，姜丝适量；功效：祛除寒湿、暖胃。

陈皮柠檬水

陈皮还是放两瓣，柠檬干2片；功效：美白养颜，提神醒脑。

陈皮的功效有哪些

1、陈皮里的挥发油能够温和刺激胃肠道，促进消化液分泌，排除积气。

2、咳嗽咳痰时候适量喝些陈皮泡水，可以辅助治疗气管炎，挥发油能够祛痰，促进痰液排出，对气管有胃扩张作用。

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