陈皮和老姜泡脚有什么好处

现代社会，节奏比较快，上班族特别是站立性质的工作劳累一天，脚是最累的，每天如果泡脚二三十分钟那是很美好的事情，一般正常泡脚都会直接用温水，泡完脚上的疲惫感马上淡去，浑身轻松。但是要想要养护性泡脚还需要加入一些东西，比如陈皮和老姜，这两样放在一起能够调节气血，还能消除炎症。尤其是有风湿患者，可以经常用陈皮来泡脚。

陈皮和老姜泡脚有什么好处

1、加快新陈代谢、防止水分蒸发

天气雨水少的时候，气候干燥，水分蒸发流失过快，陈皮中的有机酸，卫生素C和精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来的时候，温水把皮肤的毛孔泡的张开了，此时各种营养成分就会渗进皮肤里面去，在温水和营养成分的刺激下，皮肤下的毛细血管血流速度加快，促进新陈代谢，并且这些成分会在皮肤上形成一层膜，防止水分蒸发，皮肤就会变得很细腻、光滑。

2、陈皮在冬天泡脚还能保暖

有人体质比较寒怕冷人群，还有感冒初期的人，在这个时间泡脚，更能温暖全身，达到血液流通加速变暖，隔天一泡，作用很好。

3、陈皮改善睡眠

少量长期用陈皮泡脚，改善血液循环，人体温暖舒服了，睡眠随之也就好起来了。

陈皮的作用有很多，陈皮的主要功能是理气活血，虽然说陈皮泡脚有一定的功能，但是只用来泡脚就缩小的陈皮发挥药效的范围。陈皮还能助消化，健脾护胃，止咳化痰，所以用陈皮煮水喝也是不错的选择，但是一次不能过多。一周可以喝两三次。

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