哺乳期可以喝陈皮泡水喝吗

哺乳期是可以喝陈皮水的，但是需要注意量，不能喝太多，本来处于哺乳期，身体相对比较虚弱，陈皮水属于温性，喝多了容易上火，所以哺乳期女性可以喝，只是烧，陈皮之家建议每次喝一杯，一星期喝两次就行了。

哺乳期喝陈皮的好处

陈皮水本身是一种中药材，能够理气，化痰，消肿止咳。哺乳期女性喝了可以有效调节体内的气血，还可以通经络。陈皮中还含有一定的维生素A，维生素B，钙离子，可以保证乳汁的营养价值，可以促进孩子的身体健康。

哺乳期喝陈皮过多的后果

哺乳期喝陈皮水可能会导致刺激胃肠道，胃酸分泌过多还会出现腹胀、消化不良，所以无论什么都是适可而止。

哺乳期除了喝陈皮水还要注意什么

哺乳期女性的饮食和生活习惯还有很多要求，最重要的是营养均衡，喂养宝宝会使水分流失过快，所以哺乳期女性要多喝粥和汤类，促进奶水的产出。同时保持心情愉悦。

陈皮水的主要作用

陈皮水能够健脾开胃，陈化年份久的陈皮是有很浓烈的陈香味的，能够改善食欲，促进消化液分泌，增强消化道功能，缓解腹胀，食欲不振。还可以起到燥湿化痰的作用，因为陈皮水性温，所以去除体内湿气与改善寒凉体质有很好的效果，陈皮水中的挥发油还能够刺激气管，微扩张气管，帮助排痰的作用，所以对于受凉的咳嗽咳痰有一定的好处。在中医药方面治疗气管炎、肺炎都可以很好的起到辅助作用。温馨提醒：添加下方微信可以免费领取陈皮试喝。

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