陈皮茯苓煮水的功效与作用

陈皮适合消化不良与受凉产生的咳嗽有痰的人群，茯苓能够健脾养胃，消肿利尿。陈皮平时生活中会用来泡水或者煮水，茯苓能泡水也能制作成小零食。那陈皮和茯苓放在一起煮水的功效与作用有哪些？下面一起来看看。

陈皮和茯苓煮水的功效与作用

健脾补气血

陈皮与茯苓皮泡水，能够归脾、肺经，对于脾虚不运化导致的腹胀、腹泻，有缓解作用，有些人常年没精神，气虚，可以喝陈皮与茯苓煮水改善体质。

促进消化液分泌

陈皮与茯苓泡水之后陈皮中的挥发油能够完全发挥其作用，挥发油对肠道轻微的刺激，可以使肠胃运转起来，当消化液分泌的多了，肠胃运转起来了，消化功能随之也就慢慢变好了。

利尿

陈皮和茯苓一起煮水后，因为茯苓的药性比较平和，能够有利尿的作用，可以缓解小便不利的情况，所以茯苓有利尿的作用。

改善心神不宁

当人气虚的时候，就会出现心神不宁，失眠多梦的情况，有时候我们会把这种情况当成是偶尔的没睡好，但是如果持续了一段时间就可以知道这是气虚的症状，您可以选择陈皮与茯苓一起泡水不光可以改善消化问题，还能改善气虚，达到安神的作用。

现在社会工作压力大，年轻人吃外卖的也多，工作的压力与饮食不健康，就会导致以上这些症状，陈皮之家建议您可以考虑、用陈皮与茯苓来改变现状，您可以先试试，添加下方微信来免费领取一份陈皮，这样您就有了真实体验与感受。

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