菊花茶和陈皮泡水喝好不好

菊花茶和陈皮泡水喝好，现在正值夏季，酷暑难耐，菊花茶有清热解毒的作用，陈皮有促进消化与促进食欲的效果，所以，菊花茶和陈皮泡水既能清热气、解热毒，还能增进食欲，更能明目清肝。

菊花茶和陈皮泡水喝的好处

陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰的功效，菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。所以菊花茶和陈皮泡水完全可以针对上火带来的不消化或者上火带来的胃热不想吃饭。陈皮中的挥发油能促进胃液分泌，还能促进肠道蠕动。

菊花茶和陈皮泡水喝可以抑制金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌，绿脓杆菌，流感病毒，皮肤真菌，增加肠胃蠕动，加快体内垃圾和毒素的排出，对感冒发烧，胃炎，肠炎，腹泻都有调理作用。还可以抑制体内黑色素的形成，有效的祛除晒斑，色斑，老年斑，黄褐斑，妊娠斑。抗氧化，清除体内自由基，抗衰老，美容养颜。

菊花茶和陈皮一热一凉预防上火

陈皮性温，菊花性微寒，陈皮和菊花一起喝有清热祛湿、化痰止咳的功效，可以缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状；还能养气健脾，可以缓解腹胀、消化不良引起的便秘等问题。

菊花茶和陈皮泡水喝放多少合适

菊花茶放两三个就可以，陈皮一整张，只放一瓣就可以，或者放一瓣的一半也可以，菊花茶和陈皮对久坐不动的办公族是非常好的选择，还有老年人，能够促进肠胃蠕动，还能缓解视力下降带来的视物不清的情况。

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