鸡骨草炖猪骨可以加陈皮吗

鸡骨草煲猪骨可以加陈皮，鸡骨草的作用是利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛。陈皮能止咳化痰、还能帮助消化、更能补充维生素。所以，鸡骨草炖猪骨可以加陈皮，既营养美味还解腻。鸡骨草炖猪骨加陈皮需要注意什么？

鸡骨草炖猪骨加陈皮的好处有哪些

美容养颜：猪蹄中含有大量的胶原蛋白，适量食用可以增加皮肤弹性，滋润肌肤，起到美容养颜的辅助作用。陈皮中的维生素C、B成分很多，对皮肤的保护作用非常好。

促进乳汁分泌：猪蹄汤中含有大量的优质蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质等，尤其是优质蛋白质的含量为15%以上，产妇食用后可以促进乳汁分泌，为婴儿提供充足的营养。加入鸡骨草可以清热解毒、滋阴降火，所以女性有乳房肿胀、乳腺不通等问题，也可以用鸡骨草进行调理。

补充营养：哺乳期产妇身体比较虚弱，此时需要补充大量营养物质来恢复身体机能，而猪蹄汤中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、镁、锌、硒等微量元素，适量食用可以补充营养。

鸡骨草炖猪骨加陈皮需要注意什么

鸡骨草炖猪骨的时候不能添加过多，鸡骨草属于寒性的药草，放入过量可能会导致体寒腹泻，鸡骨草有活血功效，孕妇不宜喝。

陈皮属于温性，放在猪骨里面可以提鲜，去腥，但是也要注意量的，放多了容易发酸，如果你不知道自己做的适合放多少，可以添加微信jjg733通过陈皮的专业人员了解，毕竟都属于中药材不可随意大量增加。

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