陈皮能直接吃吗 有什么作用

点点妈妈刚在朋友的推荐下去领了新会陈皮，隔天就发现点点在拿陈皮吃，点点现在有12岁，点点妈妈本来就对陈皮不是很了解，以为陈皮不能让小朋友吃，就阻止点点不让点点吃，点点倒是把陈皮放在嘴里吃的很有滋味，还说着：妈妈，这个酸酸的香香的，我喜欢。点点妈妈看点点吃的很开心，说：我去问一下陈皮能不能直接吃？陈皮是用来泡水煮茶的宝贝，你怎么能直接放嘴里吃呢？

点点妈妈回到加的微信jjg733上面问到：我前几天在你们这免费领的新会陈皮，刚才孩子在拿着干陈皮吃呢？没事吧。干陈皮直接吃有没有什么作用？或者是泡过水的陈皮能不能继续吃？

您好，孩子直接吃没关系，只是太干太硬，不过小朋友可能喜欢把它当做零食去磨牙。泡过水的陈皮确实可以吃，泡过水的陈皮吃了能帮助肠道蠕动，干陈皮一点一点嚼着吃了可以改善口腔异味。不过不建议小朋友自己吃干的陈皮，太干可能容易伤着小朋友的口腔粘膜，而且直接吃会比较干涩，所以最好不干吃，泡水后再吃口感完全不同。

泡过水的陈皮能继续吃，泡过水的陈皮里面的营养可能还没有释放完，泡过的陈皮里面还有粗纤维成分可以促进肠道蠕动。

陈皮可以做成陈皮零食的作用

陈皮还可以做成陈皮条，盐津陈皮或者陈皮果脯这样也可以直接吃，和陈皮泡水的效果一样，帮助消化、止咳化痰、还能补充维生素C、B。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）