陈皮跟山药泡水喝有副作用吗

周末玲玲拿着在妈妈那里拿回来的山药，又拿了自己加微信jjg733免费领取的新会陈皮，想往一起煮水喝，但是自己又不懂陈皮和山药煮水喝会不会有副作用，就没有直接煮水，想想安全起见还是再通过微信询问一下专业人员吧。

玲玲拿起手机写了消息“陈皮跟山药泡水喝有副作用吗”发了出去，客服小姐姐告诉玲玲如下答案：

陈皮跟山药泡水喝放多了有副作用

陈皮泡水喝的副作用：主要是部分人可能出现加重阴液耗损、增加胃酸分泌、助长体内热邪的情况。所以免费领的新会陈皮一定要控制在5克以内，而且一周喝两三次就行了，多喝就导致体内热气增加。

以下是陈皮跟山药泡水喝使用的方法

怀山药片15-20克，一小片陈皮（5克），500-800毫升的水，开水煮沸后丢入，煮15-20分钟即可。

陈皮和山药适量泡水喝的作用

山药和陈皮是可以搭配使用的，它们的组合会发挥互补的功效，有助于健脾胃、补肺肾、理气消食。

陈皮和山药一起煮水喝，可以起到止咳化痰的效果，并且山药具有补脾胃以及生津益肺的作用。

而陈皮性温，具有理气、化痰的功效，两者一起煮水喝能够补肾涩精，改善脾胃虚弱，同时还可以改善肾虚的情况，当出现咳嗽咳痰的情况时也可以一起喝，能够减轻疾病，有利于身体恢复。

陈皮和山药一般煮粥效果很好，山药能养脾，护脾，陈皮同样有健脾的作用，人体只要把脾养好了，其实消化作用也会好很多。所以，只要控制好山药和陈皮的量就不会有副作用，放心食用。

加微信 jjg733 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）