陈皮茯苓泡水喝的功效和禁忌

陈皮和茯苓都属于保健调理性的中药材，也有治疗作用，陈皮能促进消化，茯苓利水渗湿，健脾，宁心安神的功效。陈皮茯苓搭配泡水喝的功效都是什么？都有哪些禁忌？

陈皮泡水喝的功效

1、止咳化痰功效，陈皮中功效最强大的就是挥发油，这个挥发油就在陈皮表面的油包里，有利于治疗咳嗽、咳痰等症状，还可用于预防感冒。

2、挥发油的另一个作用就是帮助胃部分泌胃液，起到助消化的作用，还能刺激肠道，让肠道动起来，达到缓解便秘的效果。

3、增加维生素，陈皮中含有丰富的维生素C，有利于促进机体细胞抗氧化能力。

4、近代医学研究发现，陈皮中的微量元素与一些特殊成分能够预防血管内出现杂质沉淀的现象，所以经常性喝陈皮水就能达到预防血管疾病的发生。

茯苓泡水喝的功效

1、利尿消肿，有一部分人群因为肾功能下降，出现的小便不畅，尿少和水肿问题，喝茯苓水能够让身体变得更加健康。

2、宁心安神，茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，睡眠不好的人适量喝一些茯苓睡能够调节睡眠的状态。

3、可以提高身体的免疫能力，提高抗病毒能力，使身体不容易患病。

陈皮和茯苓泡水喝有以下禁忌

陈皮属于温性药材，在泡陈皮水的时候要把握好量，特别是加微信免费领的新会陈皮只需要放5克以内，有些朋友不知道5克有多少，那就先用一整张陈皮的一半，茯苓10克以内。放多了容易引起上火，所以上火和胃酸的人不适合喝陈皮水。

加微信 ket545 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）