陈皮山药茯苓泡水喝的功效与作用

陈皮山药茯苓泡水喝在喜欢养生的朋友中比较常见，但对于第一次这么搭配的人来说，并不了解它们搭配泡水喝的功效，今天的文章我们从它们各自的功效，来介绍陈皮山药茯苓一起泡水喝的功效与作用。

陈皮山药茯苓泡水功效

1、陈皮泡水喝的功效

陈皮是由晒干的橘子或柑子的果皮制成的，具有芳香的气味和独特的药用价值。

陈皮泡水喝可以促进消化，缓解胃脘胀满、恶心和呕吐等症状。此外，陈皮还有行气理气的功效，可以舒缓胸闷和腹胀等不适感。

2、山药泡水喝的功效

山药被广泛用于中药或中医食疗中。山药泡水喝可以补脾益肺，起到健脾养胃、润肺止咳的作用。

对于消化不良、食欲不振和干咳无痰等症状，山药泡水喝能起到辅助的治疗作用。同时，山药富含黏液蛋白，还有保护肠道黏膜和滋润皮肤的效果。

3、茯苓泡水喝的功效

茯苓具有镇静安神、利水消肿的作用。茯苓泡水喝可以缓解心情烦躁、失眠多梦以及面部浮肿等症状。

此外，茯苓还有利尿的效果，可以促进体内多余的水分排出，缓解水肿。对于体内湿气重、尿频尿急等症状，茯苓泡水喝也有一定帮助。

陈皮山药茯苓泡水喝的功效和作用

陈皮可以促进消化，缓解胀气和不适感。山药可以补益脾肺，润肺止咳。茯苓可以镇静安神，利水消肿。

因此，在一些特定的症状下，可以选择用陈皮、山药和茯苓泡水喝来改善身体的不适。然而，需要注意的是，不同体质和具体病症的人群需要酌情使用，最好在专业医生的指导下进行。

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