罗汉果和陈皮泡水喝的功效

罗汉果与陈皮都是传统的中药材，经常被用于泡水饮用。罗汉果有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，而陈皮有理气健脾、化痰止咳、开胃消食等功效。

罗汉果和陈皮泡水的功效

1.理气健脾：陈皮中性温，味苦、辛，富含纤维素和挥发油，可有效促进消化液分泌；罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖等成分，味道甘甜，生津止渴。两者搭配泡水喝口感好，可改善腹胀、恶心呕吐、食少纳呆等症状。

2.止咳祛痰：罗汉果中含有大量罗汉果苷，也有铁和硒等微量元素，能有效止咳祛痰；陈皮入脾、肺经，富含维生素c，也有大量挥发油，有止咳祛痰、平喘的功效。两者泡水喝可用于治疗咽喉炎、扁桃体炎等症。

3.润肠通便：罗汉果具有丰富的膳食纤维，可以润肠通便；陈皮中富含纤维素和挥发油，可以加快肠道蠕动速度。二者泡水喝可有效清除肠道内毒素，改善排便困难和便秘现象。

4.清热解毒：罗汉果性凉，有清热解毒的功效，能够降低体内的炎症反应，对于口干舌燥、喉咙肿痛、发热等症状有缓解作用；陈皮味辛性温，使用两者泡水喝有助于清热利尿、解毒。

5.生津止渴：罗汉果有生津止渴的功效，能够帮助缓解口渴口干等不适症状，同时增加口腔内的湿润度；陈皮有燥湿的作用。罗汉果和陈皮泡水喝能够生津止渴，改善口干舌燥、咽干的症状。

总体来说，罗汉果陈皮水具有理气健脾、止咳祛痰等功效，但并不是所有人都适合使用。对于过敏人群、经期女性、慢性肾炎的患者、脾胃虚寒人群是不适合的。具体食用时需要咨询医生或者药师，不可擅自用药。

加微信 hbb434 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）